Gratis verzending vanaf 75 euro
[hartje] zijden tofu
Sinds mijn dieet is afgelopen zoek ik naar lekkere tussendoortjes die niet te veel calorieën bevatten. Ik probeerde al heel wat uit, sommige dingen waren heel geslaagd, andere minder. Ik maakte al deze brownies, verving de suiker door stevia of sucralose en de boter...Een terugblik op het proteïnedieet
Sinds Pasen mag ik opnieuw officieel alles eten, sinds een dikke drie maanden dus. Tijd om eens terug te blikken op mijn proteïnedieet. In totaal ben ik vijf maanden streng aan het diëten geweest (zonder te zondigen, zelfs niet tijdens de feestdagen), dan één maand...Fase 3: uit ketose
Vandaag begin ik aan fase 3. Om aan fase 3 te beginnen, moet je op je streefgewicht zijn, want je valt niet meer af tijdens deze fase. Mijn doel was om 34 kilo af te vallen. Het zijn er 32 geworden, maar dat is eigenlijk al meer dan voldoende. Ik heb nu een gezond BMI...Afvallen en belonen
Wanneer je aan een dieet begint, wil je natuurlijk dat je het volhoudt tot het bittere eind. (Al wil je uiteraard vooral ook dat het je geen moeite kost, helaas zo werkt het niet …) Mijn streefdoel is 34 kilo afvallen (tussenstand: -30,9) en intussen ben ik vier...Goede voornemens?
Ik maakte dit jaar geen goede voornemens. Niet omdat ik daartegen ben of het nutteloos vind, wel omdat ik mijn goede voornemens eind september al heb gemaakt, namelijk 34 kilo afvallen (tussenstand: -25,5 kilo, nog 8,5 kilo te gaan dus). Dat afvallen wilde ik doen op...getest en goedgekeurd
Fair Wear Friday
